Aplicaciones Móviles Low-cost

 

Objetivo y programa del curso

El principal objetivo del presente curso es dar a conocer las principales aplicaciones móviles y valoraciones low-cost de análisis de movimiento que existen en el mercado, y que el alumno pueda practicar, plantear y dar respuesta a todas aquellas preguntas que se le planteen desde un enfoque totalmente práctico.

 

1. Aplicación Powerlift

a. Importancia de la relación entre la intensidad relativa y la velocidad de desplazamiento

b. ¿Qué podemos medir a través de la aplicación?

c. Ventajas de la utilización de la app con respecto a las metodologías tradicionales

d. Aspectos metodológicos en la utilización de la app

e. Análisis de datos y propuesta de entrenamiento

f. Práctica por parte de los alumnos

g. Conclusiones

 

2. Aplicación Push

a. ¿Qué podemos medir a través de la aplicación?

b. Validación científica del acelerómetro

c. Aspectos metodológicos en la utilización del dispositivo y la app

d. Práctica por parte de los alumnus

e. Conclusiones

 

3. Aplicación My Jump

a. ¿Qué podemos medir a través de la aplicación?

b. Validación científica de la aplicación

c. ¿Qué tipo de saltos podemos analizar?

d. Aspectos metodológicos en la utilización de la app

e. Detección de los déficit de fuerza que presenta un deportista a través de la valoración de los saltos

f. Cálculo del “Reactive Strength Index”

g. Cálculo de la altura de caída óptima en el entrenamiento “pliométrico” o de saltos con caída

h. Cálculo de las cargas de entrenamiento de fuerza a través del salto con cargas

i. Perfil fuerza-velocidad para determinar las cargas de entrenamiento necesarias para la mejora del rendimiento

j. Asimetrías entre extremidades

k. Utilización de la pérdida de altura como indicador de fatiga neuromuscular

l. Análisis de datos y propuesta de entrenamiento

m. Práctica por parte de los alumnos

n. Conclusiones

 

4. Flexión dorsal de tobillo

a. ¿Qué nos permite detectar la flexión dorsal de tobillo?

b. Aspectos metodológicos en la valoración de la flexión dorsal del tobillo

c. Práctica por parte de los alumnos

d. Propuestas de mejora en la amplitud de movimiento de la flexión dorsal del tobillo

e. Conclusiones

 

5. Conclusiones